7/5 稽古ブログ

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遅くなり申し訳ございません🙇‍♀️

お久しぶりですみずきです

しばらくお休みをいただいていたためこの日は本当に久々の稽古でした!

この日のウォーミングアップはいつものストレッチにプラスして筋トレ&体幹も

実は身体が動くか心配で最近家で地道に筋トレとストレッチに励んでいたのもあり、むしろ前より身体柔らかくなったし筋力もついてきた気がしてます

リモートのときにももさんが

10回ずつでもいいから筋トレは継続するのが大事って言ってたアドバイスを実は実践していて、

10回ならしんどいときでもできるしあんまり憂鬱な気持ちにならないので、最近はスーパー怠惰な私でも最低限の筋トレだけは続けられています😂

やるのとやらないのじゃ全然身体が違うのをじわじわ実感しているので本当にやり始めてよかったしこれからも続けていきたいなって思ってます

そのあとは刀を握って基礎の動きの確認をしたあとに公演の立ち稽古を行いました!

顔を合わせての稽古もそうだし、

自粛期間やらなんやらで舞台を観にいくこともできていなかったので、

稽古ではあるけど久々に生の演劇に触れたって感じで実はかなり感動してました🤔

休んでいたときの出ハケも教えていただくと台本だけ読んでたときよりも舞台の流れのイメージができてますます楽しみになってきます

色々不安があったりダメな部分が出てしまっている自覚もあるので、

ここでしっかり心を入れ替えて

団員のひとりとして舞台に取り組む意識をちゃんと持ち稽古や準備に励みたいと思います

万全の体調管理を引き続き行い、

素敵な舞台を届けられるようがんばります!

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